-
Тэргэнцэртэй уралдаан
Хөгжлийн бэрхшээлтэй олон спортын төрлүүдийн дунд тэргэнцэртэй уралдаан нь маш "онцгой" бөгөөд "гараараа гүйх" спорттой адил юм.Дугуй нь өндөр хурдтай эргэлдэж байх үед спринт хурд нь 35 км/цагаас илүү хүрч чаддаг."Энэ бол хурдыг шингээсэн спорт юм."Хуан Пэнгийн хэлснээр дасгалжуулагч...Цааш унших -
Дугуй дээрх хялбар дасгалыг дуусга
Хүнд хөдөлгөөнт төхөөрөмжийн тусламж хэрэгтэй байж болох тоо томшгүй олон шалтгаан бий.Та тэргэнцэр ашиглах шалтгаан нь даамжрах өвчин, бие махбодийн гэмтэл эсвэл бусад олон шалтгааны улмаас байгаа эсэхээс үл хамааран одоо ч хийж чадах зүйлээ хүндэтгэх нь чухал юм.Энэ нь хэцүү байх үед ...Цааш унших -
Пара спорт нь янз бүрийн согогтой тамирчдын хооронд ижил тэгш тоглоомын талбай байгааг хэрхэн баталгаажуулдаг вэ?
Пара спорт нь бусад спортын нэгэн адил ангиллын системийг ашиглан өрсөлдөөнийг зохион байгуулж, шударга, тэгш өрсөлдөөнийг хангадаг.Жүдо бөхийн төрөлд тамирчдыг жинд, хөлбөмбөгт эрэгтэй, эмэгтэй тус тусад нь, марафон гүйлтийн төрөлд насны ангилалтай.Тамирчдыг хэмжээ, хүйс,...Цааш унших -
Тэргэнцэртэй уралдааны талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Хэрэв та гар дугуйн спортыг мэддэг бол тэргэнцэртэй уралдааныг ижил зүйл гэж бодож магадгүй юм.Гэсэн хэдий ч тэд маш их ялгаатай.Тэргэнцэртэй уралдах гэж яг юу болохыг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та аль спортыг өөрт тохирохыг сонгох боломжтой болно.Тэргэнцэртэй уралдах нь зөв эсэхийг сонгоход тань туслах үүднээс...Цааш унших